Es gibt keine richtige oder falsche Temperatur in der Infrarotkabine/Infrarotsauna. Es gibt nur die Temperatur, die für den jeweiligen Benutzer passt. Die Strahlungsintensität, und darauf kommt es an, ist immer gleich, unabhängig von der Kabinentemperatur. Der eine mag es einfach etwas wärmer, der andere weniger. Unsere Empfehlung für eine optimale Temperatur liegt zwischen 35 °C und 55 °C.

Anders dagegen sieht es mit dem Infrarotstrahlentyp der Infrarotstrahler aus: Während Infrarot-A-Strahlen weit ins Gewebe vordringen, Reizungen verursachen und gesundheitsschädlich sein können, wirken die Infrarot-B- und -C-Strahlen gesundheitsfördernd. Die Oberflächentemperatur der Infrarotstrahler sollte dabei 450 °C nicht überschreiten.