Eine Liegekabine bietet eine entspanntere Haltung, was der Muskulatur, den Sehnen und Gelenken zugutekommt und die Wirbelsäule nur minimal belastet. Die feste Liegeposition bewirkt allerdings auch, dass die Infrarotstrahlung nur einen Teil der Körperstellen erreicht. Dies wiederum ist weniger effektiv für den Körper, als wenn jemand in einer Infrarotkabine/Infrarotsauna sitzt. Vereinfacht gesagt: Dort, wo viel Strahlung hingelangt, ist auch mehr Wirkung möglich.